Chiar daca pare greu de crezut, alimentatia are un rol foarte important in obtinerea unei nuante aurii de invidiat.
Alimentele precum cartofii, morcovii si dovleceii contin o cantitate mare de beta caroten – un pigment rosu-portocaliu puternic care se transforma in vitamina A odata ajuns in organism. Vitamina A este esentiala pentru sanatatea pielii, unghiilor si pentru imunitate. De asemenea, ne ajuta sa obtinem acea stralucire a pielii specifica sezonului cald.
Continuarea aici.